5.としのり

2014年1月19日 日曜日

立川人気サロン~寒くなってきましたね~

こんばんは^ ^
としのりです!

最近の寒さといったらとんでもないですね!

冷え性の方は大変だと思います(°_°)
ですので、今日は冷え性に効くツボ...

ツボを!
紹介します^ ^
はい!

<押し方> 左右の親指を重ね、少し痛いぐらい押す。息を吐きながらゆっくり10秒間押し、息を吸いながら10秒離す。 左右とも数回返します。温めるお灸が効果的ですが、熱めのシャワーを当て刺激しても◎

やるとやらないでは効果が違いますので是非^ ^
寒い冬を乗り越えましょう^ ^

あと女性にはとても大切なツボですので^ ^

投稿者 Y's home

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